با خبر باش

صورت اکثر خانم ها با موهای پرپشت پوشیده شده است، اما برخی از آنها موهای ضخیم و سیاهی روی پوست صورت خود نیز دارند که در اصطلاح علمی به آن هیرسوتیسم می گویند.

راه های زیادی برای از بین بردن موهای زائد وجود دارد، اما اجتناب و پیشگیری از برخی عوامل موثر نیز می تواند از رشد بیش از حد این موها جلوگیری کند. در این مقاله از کارمادیو شما را با چند عامل موثر بر رشد موهای زائد آشنا می کنیم پس با ما همراه باشید.

1) اضطراب

ما در دنیایی پرشتاب و پر استرس زندگی می کنیم که در آن اجتناب از اضطراب تقریبا غیرممکن است. استرس مداوم تعادل هورمون های زنان را به هم می زند. عدم تعادل هورمونی بر سلامت کلی بدن تأثیر می گذارد و باعث رشد موهای ناخواسته می شود.

2) ماهی زیادی می خورید

خوردن ماهی چرب راه خوبی برای دریافت پروتئین است، اما مصرف بیش از حد آن باعث تسریع رشد مو می شود. مصرف بیش از حد ماهی های چرب مانند سالمون باعث افزایش سطح تستوسترون در زنان می شود و زمانی که سطح این هورمون از حد طبیعی بیشتر شود، مو رشد می کند.

3) خواب کافی ندارید

خواب ناکافی عواقب جدی برای سلامت بدن انسان دارد و عملکرد هورمون ها را مختل می کند. برای جلوگیری از رشد موهای ناخواسته، باید حداقل 7 ساعت در روز بخوابید.

4) زمانی برای ورزش ندارید

اگر فردی بسیار پرمشغله هستید، باز هم برای ورزش وقت می گذارید. زیرا ورزش به کاهش رشد موهای ناخواسته صورت کمک می کند. اضافه وزن می تواند باعث رشد موهای ناخواسته در پشت لب و چانه شود.

برای کمک به کنترل رشد موهای صورت، به تدریج ورزش های هوازی سبک یا متوسط ??مانند دویدن و شنا را شروع کنید.

5) نمی توانید روز خود را بدون قهوه شروع کنید

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که نمی توانید روز خود را بدون نوشیدن یک فنجان قهوه شروع کنید، بدانید که مصرف زیاد قهوه باعث افزایش سطح هورمون تستوسترون می شود که رشد موهای صورت را افزایش می دهد. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم قهوه به مدت یک ماه می تواند سطح هورمون تستوسترون را در بدن افزایش دهد و از آنجایی که این یک هورمون مردانه است، رشد مو را در زنان نیز تسریع می کند.

اگر نمی توانید قهوه را در صبح ترک کنید، توصیه می کنیم از قهوه فوری یا قهوه بدون کافئین استفاده کنید، زیرا کافئین کمتری دارند.

6) شما نمی دانید چه مقدار BPA در معرض آن هستید

چیپس هایی که هنگام خرید به دست می آورید و فکر می کنید بی ضرر به نظر می رسند حاوی BPA هستند که یک اختلال هورمونی است و می تواند بر هورمون های بدن شما تأثیر بگذارد. مقدار BPA در چیپس هایی که از فروشگاه می گیریم 250000 برابر بیشتر از BPA موجود در غذاهای کنسرو شده است.

بدن شما می تواند این مواد شیمیایی خطرناک را از طریق پوست جذب کند، وقتی وارد بدن می شود، این ماده بر سلامت غدد درون ریز و باروری تاثیر می گذارد که باعث رشد مو می شود.

BPA در محصولات دیگری مانند دستمال، دستمال توالت و بطری های پلاستیکی آب نیز وجود دارد، اما برخی از تولیدکنندگان آن را از محصولات خود حذف کرده و عبارت BPA-free را به محصول اضافه می کنند.

در این مقاله از Carmadeo 6 موردی که نمی دانستید باعث افزایش موهای صورت  در سبک زندگی می شود را به تفصیل  توضیح داده ایم. در نهایت شما را به یکی از موضوعات مرتبط، 16 روش مفید برای جلوگیری از پیری پوست لینک می کنیم. با کمک این مقاله می توانید پوستی جدید و نرم برای خود به ارمغان بیاورید.